發布時間：2026年01月19日 15:36 來源：國是直通車
近日“短視頻刷多了會‘變傻’”的話題引發全網熱議，不少人吐槽刷完注意力渙散、記性變差。北京海淀醫院神經內科副主任醫師賈珂在接受中新社國是直通車采訪時表示，這并非真的“變傻”，而是高頻碎片化信息刺激引發的“腦霧”，屬于大腦臨時認知紊亂。
這種狀態可逆！關鍵要減少無意義刷視頻時間，搭配深度閱讀、充足睡眠、補充營養，再加上有氧運動，就能快速幫大腦找回狀態。(曹旭帆)
責任編輯：【李季】
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