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　　愛情也需要檢查進度

　　并不是要求兩個人每個星期開一次例會，討論最近愛情方面的投入支出等等是不是按時按量地完成了，也不是說，當不安全感或摩擦產生的時候就要展開批評和自我批評，兩個人對感情能夠開誠布公地討論并把握進度是很有必要的。經�？偨Y你們的表現和內心的想法可以幫助你們找出愛情路途上的小小不平并隨手解決掉，這是很多親密伴侶經常采用的方法，值得學習。

　　舉例:茉莉習慣在兩個人都很放松的情況下進行一個小小的談話，她和丈夫把這個叫做“民主聯盟”，他們把近期以來積聚的感受和想法特別是不愉快的想法統統講出來，所有可能影響兩個人感情的不快都能夠得到宣泄和消除，這是一種積極的方法，可以預防兩個人各自關閉心靈引起的危機。